»本科課程特色

體育科的課程設計，主要是根據教育局所編制的課程指引本，再配合學校的發展進行制定。本校體育課程，一、二年級以基礎活動為中心；其餘級別均以田徑項目為中心，再附加其他範疇活動去建立學生的體育技能。另外，五、六年級男女學生分組上課，這樣更能配合學生心理及生理發展需要，令學生更投入體育活動中。

»本科推展活動

體適能

為發展學生良好的體適能，學生須參與每月一次的耐力跑測試。而且更須參與每學年一次的體適能測試，以檢視學生的體能質素。

專項訓練

本校於課餘時間提供多元化的體育運動給學生參與，發展學生身體潛能和培訓同學個別運動項目的技能，增強學生於團隊中的責任感和歸屬感。專項訓練項目包括：游泳、跆拳道、足球、乒乓球、籃球、花式跳繩、單輪車、非碰撞式欖球、田徑及中國舞。學校更透過不同的校內外比賽，提供更多機會讓學生實踐他們於課堂或校隊中所學的運動技能，提升學生的自信心和進取的體育精神，亦加強與別人的溝通能力及合作技巧。

運動比賽

本校每年均派出學生參加全港或區內各類型比賽，如保良局屬下小學聯校水運會、田徑、足球及非碰撞式欖球比賽；沙田區田徑、籃球、游泳、足球及乒乓球錦標賽；全港分區小學跳繩比賽，全港校際舞蹈節，全港分齡游泳錦標賽；保良局沙田區小學聯校運動會及親親莊小運動會等。讓學生挑戰自己，提升運動及比賽技巧、自信心與合作精神。

運動小息午息

學生能於小息及午息到籃球場或有蓋操場進行籃球、跳繩或籐圈活動；而星期五更加設乒乓球、足毽及羽毛球於運動午息，讓學生身心得以平衡。

賽馬會家校童喜動計劃

為讓學生能達至每天六十分鐘運動量及提升他們對運動的興趣，本校與香港中文大學合作，參與「賽馬會家校童喜動計劃」。為學生及家長提供趣味活動班、工作坊及遊戲日等，令他們更喜愛運動，提升身體素質。

»本科學生學習表現

運動是學生在成長中不可或缺的項目，所以本科積極透過不同的活動，希望同學在體育課中學習不同的體育技能，經歷各項運動的經驗。

由於一、二年級的同學主要學習運動基礎活動，學生更能了解自己的身體，從而掌握基本的運動技能，培養學生在運動方面之濃厚興趣，為日後運動之發展建立良好的基礎。

另外，三至六年級的體育課會以田徑項目為中心，故大部分學生均能掌握田徑運動項目之技巧。

為了免除男女混合上課的尷尬情況，本校五、六年級男女學生分組上課，這令大部分學生都能享受體育課之學習，積極參與課堂活動。除運動技能外，學生更需學習運動理論，使學習更加全面。

»未來的展望

學生的參與

香港的學生大多只注重學業成積而忽略參與運動，青少年在身心成長的過程中，需要在各方面均衡發展，才有卓越的表現。多項研究顯示，良好的運動習慣，除有助紓緩青少年在成長期遇到的壓力外，還可有效提升學生的學業表現，促進身心成長。

所以本校體育科未來的發展重點是以一人一運動為目標，鼓勵學生多做運動，並按自己的能力訂立適量的運動參與計劃，建立恆常參與運動的習慣，在求學時期讓體魄與心智一同健康成長。同學們應多嘗試、多參與，從而選擇適合自己興趣的運動項目，勤加學習和鍛鍊，提升技術，享受運動的樂趣和兼得運動帶來的益處。

»專項訓練團隊

»活動花絮

保良局沙田區小學聯校運動會

童喜動活動

運動小息

親親莊小運動會